Trouver l’équilibre grâce à la thérapie positive
Confiance en soi/ Changement de vie/ Emotions
Sandra Chauffet, Psychopraticienne certifiée à Vesoul, Haute-Saône.
Un changement dans ta vie ?
Tes émotions te font vivre sur des montagnes russes ( sans ceinture de sécurité).
Tu te sens perdu.e ? Voir en décalage…comme si tu venais d’une autre planète?
Tout t’impacte, toi et ton entourage ?
Tu doutes de toi, de tes capacités, de ta façon de penser, d’agir et de ressentir.
Tu te dis que tu n’es pas assez.
Alors que les autres disent de toi que tu es trop ceci ou cela.
Tu aimerais (enfin) comprendre ce qui se passe en toi et (re)trouver un équilibre émotionnel et relationnel
sans culpabiliser, sans t’excuser d’être trop gentil.le, trop sensible, trop émotif.ve, trop compliqué.e, trop empathique…
Peut-être es-tu profondément Sensible ?!
Et si tu pouvais enfin te dire :
« Je ne suis plus trop ou pas assez…mais je suis TELLEMENT vivant.e , authentique, passionné.e, réfléchi.e, bienveillant.e…! »
Ici, on crée de nouvelles perspectives.
On explore ta sensibilité comme une ressource à révéler et non comme un fardeau .
Moi, c’est Sandra
Je suis psychopraticienne et j’accompagne les adultes sensibles qui traversent des changements de vie.
Avec la thérapie positive et le coaching , je te guide pour :
- retrouver équilibre émotionnel, confiance en toi et harmonie relationnelle,
- transformer ta sensibilité en ta force
- et avancer avec sérénité et clarté.
Mon approche est introspective, positive et profondément humaine, adaptée à chaque personne et à chaque étape de sa vie.
Je te souhaite la Bienvenue ici.
Ce qui me distingue
Pas de protocoles ! Une expérience à chaque séance pour rendre ton chemin vraiment UNIQUE
J ‘adapte à tes besoins et à ton rythme .
Je m’appuie sur des outils, des exercices variés et choisis pour toi, issus de la psychologie positive, de la communication et de la thérapie pour rendre ton chemin profondément unique.
Ce qui fait vraiment la différence ?
Ma manière de te les faire vivre, ensemble : dans un cadre où se mêlent douceur, bienveillance, enthousiasme et action.
Chaque séance devient une expérience singulière, qui t’aide à mieux te connaitre et à avancer .
“La vie , c’est comme une montgolfière. Pour aller plus haut, il faut savoir se délester et jeter par dessus bord tout ce qui empêche de nous élever “
Raphaëlle Giordano
La thérapie positive pour qui et pour quels bienfaits ?
La thérapie positive s’adresse à toute personne qui veut tout simplement voir les choses sous un angle différent pour nourrir un bien-être durable et aligné avec ses valeurs
et /ou qui traverse une période de questionnement, de fatigue émotionnelle ou de perte de repères et qui souhaitent cultiver la connaissance de soi, développer plus de confiance en soi, s’affirmer et s’enrichir de relations harmonieuses.
Je l’adapte particulièrement à toi qui est sensible voir hypersensible, toi qui ressens tout intensément ( émotions, perception fine des Sens …), qui se sens en décalage et qui a du mal à trouver ta place.
Les tarifs varient selon le praticien.
Chaque praticien est libre de pratiquer ses propres tarifs.
Chaque session dure en moyenne 1H15.
1h15, pourquoi ça change tout ? Prendre CE temps c’est t’offrir un vrai espace pour souffler, déposer et avancer sans courir après le temps.
Ce format me permet d’aller en profondeur avec toi, tout en gardant un rythme doux et respectueux de ton énergie.
Ce temps devient alors une vraie parenthèse pour toi… et pas juste un rendez-vous de plus.
Contact / Prendre rendez-vous…
- Vous vous demandez si la Thérapie Positive est faite pour vous ? ou vous souhaitez simplement en savoir plus ?
- Prendre votre rendez-vous ou me poser une question ?
- Vous pouvez m’écrire via le formulaire ci-dessus / ou me contacter au 07-49-01-04-05
Je suis là pour vous répondre et vous accompagner vers votre bien-être.
